أهلاًالأحد، ٢٢ كانون الأول ٢٠٢٤١١:٠٠:٢٢ ص غرينتش+٠٣:٠٠ أهلاًالأحد، ٢٢ كانون الأول ٢٠٢٤ أهلاً
MENU
حكمة اليوم
تنهار الدول بكثرة المنجمين والأفاقين والمتفقهين والانتهازيين ًوتعم الإشاعة وتطول المناظرات، وتقصر البصيرة ويتشوش الفكر
ابن خلدون
تغيير نمط الحياة يقي من سرطان الثدي
تغيير نمط الحياة يقي من سرطان الثدي
كلمة ألمحرر
القرأءة طبياً
ما تقرأه هنا هو نتاج علم ومعرفة وخبرة لإيصال النصائح للمريض وللسليم على حد سواء، تتناقل بين الكُتًاب والقُراء كل على طريقة صياغته واسلوب شرحه. ومع ذلك، فستبقى غرفة الفحص والعلاقة بين المريض والطبيب المعالج، هي المكان الافضل لمثل هذه التبادلية.
اقد تحولنا في جورداتا من com. إلى net. لتعكس لاتجارية الموقع. يستطيع كل الاعضاء إستعمال نفس كلمة السر والكنية من الموقع السابق للدخول.
مع تحيات أسرة التحرير.
تغيير نمط الحياة يقي من سرطان الثدي -- ضمن قسم : ألأورام
:- المحرر في يوم 05-07-2012
ألساعة:03:37 -عمان
أفادت دراسة أن تغيير نمط الحياة يمكن أن يكون حاسما في إطالة عمر النساء البدينات اللائي يتلقين علاجا من السرطان، مشيرة إلى أنه يكتسي أهمية أيضا في خفض خطر إصابتهن ببعض الأنواع الأخرى من السرطان. وقد تبين خلالها أن تلك الشريحة من النساء اللائي تناولن خمس حصص من الخضراوات والفواكه يوميا ومارسن رياضة المشي لمدة 30 دقيقة لمدة ستة أيام أسبوعيا، تقلص خطر وفاتهن من سرطان الثدي بحوالي 50%.
وشملت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو متابعة حالات 1490 امرأة أميركية متوسط أعمارهن 50 عاما، وتم تشخيص إصابتهن بسرطان الثدي وعولجن منه في مراحله الأولى فيما بين عامي 1991 و2000.
وأخضع الباحثون النساء للبحث والمتابعة خلال فترة تراوحت بين خمس سنوات و11 سنة.
ومن بين النساء اللائي شاركن في الدراسة توفيت 135 من بينهن 118 نتيجة سرطان الثدي وعشر من أنواع أخرى من السرطان، وسبع نتيجة أسباب أخرى غير السرطان.
ولم يكن تراجع معدل الوفاة ملحوظا في النساء سواء اللائي التزمن بتغذية سليمة أو مارسن تدريبات بدنية كافية.
وقال جون بيرس الباحث الرئيسي-الذي يرأس برنامج مكافحة السرطان في جامعة كاليفورنيا- إن هذه النتائج تعطي أملا للناجيات من سرطان الثدي صاحبات الوزن الزائد أو البدينات بأنه ليس من الضروري إنقاص كمية كبيرة من أوزانهن حتى يشعرن بفوائد.
وأضاف "حتى إن لم يخرجن من فئة البدينات وإذا مارسن تدريبات بدنية واتبعن حمية غذائية سليمة فإنهن يقللن من خطر وفاتهن".
