أهلاًالسبت، ٢١ كانون الأول ٢٠٢٤٧:٣٢:٠٥ م غرينتش+٠٣:٠٠ أهلاًالسبت، ٢١ كانون الأول ٢٠٢٤ أهلاً
MENU
حكمة اليوم
تنهار الدول بكثرة المنجمين والأفاقين والمتفقهين والانتهازيين ًوتعم الإشاعة وتطول المناظرات، وتقصر البصيرة ويتشوش الفكر
ابن خلدون
سهر الليل يؤدي للاضطرابات في النوم
سهر الليل يؤدي للاضطرابات في النوم
كلمة ألمحرر
القرأءة طبياً
ما تقرأه هنا هو نتاج علم ومعرفة وخبرة لإيصال النصائح للمريض وللسليم على حد سواء، تتناقل بين الكُتًاب والقُراء كل على طريقة صياغته واسلوب شرحه. ومع ذلك، فستبقى غرفة الفحص والعلاقة بين المريض والطبيب المعالج، هي المكان الافضل لمثل هذه التبادلية.
اقد تحولنا في جورداتا من com. إلى net. لتعكس لاتجارية الموقع. يستطيع كل الاعضاء إستعمال نفس كلمة السر والكنية من الموقع السابق للدخول.
مع تحيات أسرة التحرير.
سهر الليل يؤدي للاضطرابات في النوم -- ضمن قسم : أعصاب
:- المحرر في يوم 24-05-2012
ألساعة:04:48 -عمان
قال باحثون إن الذين يسهرون في الليل وينامون خلال النهار أكثر عرضة للأرق والاضطرابات في النوم مقارنة بنظرائهم الذين يخلدون للراحة مساء. وحسب الدراسة التي نشرت في العدد الأخير من "كلينيكال سليب مديسين" يعاني الذين يضطرون للعمل ليلا من الأرق والإجهاد النفسي والبدني ما يؤثر بشكل سلبي على صحتهم.
وقال جاسون أونغ الذي أعد الدراسة من جامعة ستانفورد إن التجارب أظهرت الحاجة لإجراء المزيد من الأبحاث حول العلاقة بين الأرق ونظام النوم عند الكثيرين من الناس.
وأضاف أونغ أن الأشخاص الذين ينامون في أوقات منتظمة كل ليلة غالبا ما يشعرون بالراحة البدنية ما ينعكس بشكل إيجابي على نشاطاتهم اليومية، مشيرا إلى الآثار البدنية والنفسية السيئة التي يعاني منها الذين تضطرهم ظروفهم للعمل أو السهر في الليل والنوم في النهار.
