أهلاًالسبت، ٢١ كانون الأول ٢٠٢٤٧:٣١:٢٢ م غرينتش+٠٣:٠٠ أهلاًالسبت، ٢١ كانون الأول ٢٠٢٤ أهلاً
MENU
حكمة اليوم
تنهار الدول بكثرة المنجمين والأفاقين والمتفقهين والانتهازيين ًوتعم الإشاعة وتطول المناظرات، وتقصر البصيرة ويتشوش الفكر
ابن خلدون
صفات مشتركة لطويلي العمر
صفات مشتركة لطويلي العمر
كلمة ألمحرر
القرأءة طبياً
ما تقرأه هنا هو نتاج علم ومعرفة وخبرة لإيصال النصائح للمريض وللسليم على حد سواء، تتناقل بين الكُتًاب والقُراء كل على طريقة صياغته واسلوب شرحه. ومع ذلك، فستبقى غرفة الفحص والعلاقة بين المريض والطبيب المعالج، هي المكان الافضل لمثل هذه التبادلية.
اقد تحولنا في جورداتا من com. إلى net. لتعكس لاتجارية الموقع. يستطيع كل الاعضاء إستعمال نفس كلمة السر والكنية من الموقع السابق للدخول.
مع تحيات أسرة التحرير.
صفات مشتركة لطويلي العمر -- ضمن قسم : ثقافة
:- المحرر في يوم 05-02-2024
ألساعة:21:33 -عمان
على الرغم من أن العوامل الوراثية ونمط الحياة تعتبر أساسية عند تحليل ظاهرة طول العمر، إلا أن العديد من الخبراء يؤكدون أن الجوانب العصبيةنفسية تلعب دورًا مهمًا.وفي أحدث دراسة في مجلة دراسات للسعادة (WellBeing)، وجدت أن هذه المجموعة من الأشخاص يتشاركون في عدة صفات:
* * الحيوية: حب العمل والانخراط في الأنشطة البدنية والفكرية، مثل صعود ونزول الدرج كل يوم، أو لعب الورق. والأغلبية منهم تقول إنهم يستمتعون بالحياة ويرتبط التواصل الوثيق مع الأصدقاء والعائلة بالحياة صحية بين كبار السن. * * الرغبة في التفاعل: هم اجتماعيون بشكل عام وديهم علاقات حميمية مع عائلاتهم أو أصدقائهم، فهم يساعدون الآخرين عندما يستطيعون ويشعرون بالحب.
وهم منفتحون على مقابلة أشخاص جدد. إن وجود الأصدقاء أمر مهم للغاية، وبهذه الطريقة لا يشعرون بالوحدة. * * الالتزام: إن المعمرين بشكل عام يتمتعون بحس المسؤولية وأكفاء ويعملون بجد، لقد ثابروا لتحقيق أهدافهم. ولوحظ أن طول العمر يرتبط بوجود هدف سام في الحياة. فهم لديهم أهداف يريدون تحقيقها، وهم يرون أن كل يوم له غرض. * * الصمود: الصمود الذي يُعرف بأنه القدرة على التغلب على الشدائد والمضي قدمًا، دون أي ضرر نفسي يذكر. والصمود له علاقة مباشرة بطول العمر. * * التحكم والسيطرة على حياتهم: يظهر المعمرون عموما ميلا إلى اتخاذ قراراتهم الخاصة وهم مستقلون وقد وجهوا حياتهم في الاتجاه الذي يريدونه، وقد عرفوا كيفية العثور على الفرص، وقرروا بأنفسهم تلك التي سيستفيدون منها. فالبقاء في حالة تحدٍ فكري يساعد المعمرين على البقاء نشطين عقليًا. * * التحفيز الفكري: يتشاركون في متعة امتلاك خصائص مثل الفضول وحب التعلم والتعليم الذاتي، ويظهرون اهتمامًا بما يحدث في العالم. * * الإيجابية: إن المعمرين ليسوا إيجابيين بمعنى "السعادة" بل بمعنى "معرفة كيفية الاستمتاع بالأشياء اليومية الصغيرة، وهم دائمًا في حالة معنوية جيدة.
* * الذكاء:
يعد الذكاء الفطري سمة مميزة للعديد من المعمرين، ويتشاركون في القدرة المعرفية على التفكير والاستدلال وحل المشكلات بنجاح والتعلم بسرعة. وهم غالباً عصاميون، وحاسمون، ويقبلون التحديات ، ومحادثتهم سريعة وذكية ولديهم ذاكرة جيدة.
