أهلاً
الاثنين، ٤ تشرين الثاني ٢٠٢٤
٤:١٤:٤١ م غرينتش+٠٣:٠٠
أهلاً
الاثنين، ٤ تشرين الثاني ٢٠٢٤
أهلاً
جورداتا صحة أردن
جورداتا صحة أردن
جورداتا صحة أردن
جورداتا صحة أردن
  • البرنامج
  • ما قبل الخبث
  • أسباب السرطان
  • ألكشف ألمبكر
  • خصائص الورم
  • بداية الورم
  • السرطان
  • نسبة الخطر
  • المسرطنات
  • هام جداً
  • ما هو
  • BROKEN LINK
جورداتا صحة أردن
جورداتا صحة أردن جورداتا صحة أردن

جورداتا صحة أردن حكمة اليوم جورداتا صحة أردن
الصداقة تُعين على الآلم
ًوتثير السرور ونور الحياة وخمرتها

مي زيادة
جورداتا صحة أردن
جورداتا صحة أردن

توصيل الحميات الغذائية إلى البيوت

توصيل الحميات الغذائية إلى البيوت


جورداتا صحة أردن كلمة ألمحرر جورداتا صحة أردن
القرأءة طبياً
ما تقرأه هنا هو نتاج علم ومعرفة وخبرة لإيصال النصائح للمريض وللسليم على حد سواء، تتناقل بين الكُتًاب والقُراء كل على طريقة صياغته واسلوب شرحه. ومع ذلك، فستبقى غرفة الفحص والعلاقة بين المريض والطبيب المعالج، هي المكان الافضل لمثل هذه التبادلية.
للمزيد....


من الإدارة
اقد تحولنا في جورداتا من com. إلى net. لتعكس لاتجارية الموقع. يستطيع كل الاعضاء إستعمال نفس كلمة السر والكنية من الموقع السابق للدخول.

مع تحيات أسرة التحرير.
جورداتا صحة أردن
جورداتا صحة أردن

توصيل الحميات الغذائية إلى البيوت -- ضمن قسم : تغذية

:- المحرر في يوم 22-01-2013 ألساعة:01:45 -عمان

تغذية أحدث ما تفتقت عنه أفكار خبراء التغذية والحمية الغذائية تجربة لمشروع خدمة إعداد وتوصيل ما يحتاجه الأفراد من حمية غذائية، حيث سيقوم المشروع بتوفير قائمة للغذاء الصحي بتنويعة جيدة وطازجة من الوجبات كاختيارات متاحة لمن يحتاجها مع ضمان وصولها إلى بيت من يطلبها في الوقت المناسب، حسب بي آر لوغ. ومن المعلوم أن الحمية هي نظام لاختيار الغذاء الذي يحقق لدى الالتزام به أهدافا محددة كتحقيق زيادة أو فقدان في الوزن، مثلا. ومع زيادة الوعي بأهمية الحفاظ على الصحة واللياقة البدنية أصبح اتباع الحمية الغذائية طريقة صحية للحياة جنبا إلى جنب مع ممارسة تمرينات بدنية روتينية.


ونظرا لحداثتها، فإن اتباع نظم الحمية الغذائية الكثيرة قد أثر على حياة العديد من الناس، صغارا وكبارا. بعض هذه الأنواع من الحمية (خضروات، وفاكهة، وغذاء خالي الغلوتين وغيرها) قد تمليها المثل الشخصية العليا، وبعضها الآخر ضرورة طبية نتيجة لحالات مرضية.
بيد أن ارتباط مختلف نظم الحمية الغذائية بأوضاع الحياة وأنماط المعيشة قد أدى إلى استحداث مجال جديد في الصناعة الغذائية هو خدمة إعداد وتوصيل النظام الغذائي، بما يستجيب لمطالب واختيارات غذائية محددة لجميع أنماط الحمية الغذائية.
تستجيب هذه الخدمة الجديدة لرغبة الأفراد في الالتزام بحمية معينة, فهي تؤمّن غذاء أفضل عبر أطعمة معدة بطريقة صحية تتوافق مع متطلبات الحمية التي يختارها طالب الخدمة وتريحه من عناء الاختيارات والكميات التفصيلية وعدد السعرات الحرارية.
ولم يعد تناول الوجبات أو الحصول على الحمية الغذائية في المطاعم خيارا جيدا, لكن الاشتراك في مثل هذه الخدمة يقدم حلا لرغبة الأفراد في الاستمتاع بأطباق مفضلة دون أن يُخدعوا بمحتواها من السعرات, مع إيلاء الانضباط والمثابرة على تجنب الأطعمة التقليدية أهمية خاصة.
فهذه الأطعمة العالية السعرات هي الخصم الأول للأفراد الخاضعين لحمية غذائية صارمة، فإضافة إلى محتواها المرتفع من الدهون والملح فهي عموما غير صحية، وينبغي للشخص الخاضع للحمية إدراك أن اختيارات الغذاء المناسب هي أسس الحمية السليمة.

وعوضا عن الأطعمة التقليدية، تضم الحمية السليمة حبوب غلال كاملة (الأرز البني وخبز القمح ومعجناته) والفاكهة كحلوى، والخضروات الغنية تقليديا بالفيتامينات، والمعادن مع الاعتناء بطريقة طبخها، وبروتينا قليل الشحم يتوافر في البيض والطيور المنزوعة الجلد والروبيان وشرائح السمك، وقطع لحم البقر القليلة الشحم.
ومع اليسر الذي تتيحه مثل هذه الخدمة، يستطيع أكثر الأشخاص انشغالا الالتزام والاستمرار في الحمية الغذائية المطلوبة بدون أي مشكلة في إعداد الحمية الغذائية التي يخضع لها على الإطلاق.
وستكون اختيارات الأطعمة والوجبات الصحية متاحة عبر قوائم أسبوعية, وسيتيح ذلك وجبات خفيفة وإفطارا وعشاء محدودة السعرات، وكذلك مشروبات متعددة.
يذكر أن بعض هذه الشركات التي تقدم هذه الخدمة، مثل بسترو أم دي، تدعم مختلف نظم الحمية المعروفة ولمختلف الأهداف كنظام أتكنز وساوث بيتش. كما تستجيب لطلبات أو رغبات غذائية أكثر خصوصية.


جورداتا صحة أردن تقييم المقال جورداتا صحة أردن


الرجاء تقييم هذا المقال:

المعدل: 3.0
تصويتات: 34.


رديئ عادي جيد جيد جدا ممتاز




جورداتا صحة أردن
جورداتا صحة أردن

جورداتا صحة أردن روابط ذات صلة جورداتا صحة أردن
· إقرأ عن تغذية
· ما كتبه المحرر


المقال ألأكثر قراءة عن تغذية:
ريجيم عالي البروتين

جورداتا صحة أردن
جورداتا صحة أردن

جورداتا صحة أردن خيارات جورداتا صحة أردن

صفحة للطباعة صفحة للطباعة

أرسل هذا المقال لصديق أرسل هذا المقال لصديق
جورداتا صحة أردن
جورداتا صحة أردن

جورداتا صحة أردن ر‌ايك يهمنا جورداتا صحة أردن
جورداتا صحة أردن
جورداتا صحة أردن
يمكنك ألوصل الاليكتروني بنا بإستعمال هذا الملف أو هذه الوصلة أو مباشرة إلى الدسكتوب أو إلى الموبيل
© 2024-2003 خدمة تثقيفية ليست بديلاً لعلاج طبيبك. ألإشتراك ضروري للتفاعلية المسؤولة. السرية مضمونة. ما يكتب هنا هو مسؤولية مقدمه. يسمح بنسخ الفكرة وليس النص.