الجديد في جورداتا

فالدنيا ملك لمن يستيقظ باكرا، كما كتب جبران قبل قرنٍ من الزمن، في إشارة إلى فوائد الاستيقاظ مبكرا. فقد توصلت دراسة منشورة في مجلة أبحاث الطب النفسي إلى أن الأشخاص الذين يستيقظون قبل السادسة صباحاً يتمتعون بصحة جيدة وهم أكثر سعادة ويقل لديهم خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 25%، من أولئك الذين ينهضون متأخرين.

أكدت أبحاث فريق من العلماء بجامعة مركز علوم الصحة في شيكاغو، أن قياس درجة حرارة قدم مريض السكري يومياً، تكشف مبكراً عن حدوث القرح، وبالتالي يمكن حمايتها، حيث يستخدم الترمومتر الرقمي IR . ومن خلال التجارب التي أجريت علي 173مريضاً بالسكر من سن 28 حتي 80 سنة، حيث تم تقسيمهم إلي ثلاث مجموعات.

حذرت منظمة الصحة العالمية WHO من أن طلب الأطفال الوجبات عبر تطبيقات الهواتف الذكية يساعد في انتشار السمنة في أنحاء أوروبا. ولا تتجه أي دولة أوروبية نحو الحد من انتشار السمنة بحلول عام 2025، حسب المنظمة، حيث أن حوالي 60 في المئة من البالغين وثلث الأطفال يعانون من السمنة. وتقترح المنظمة فرض قيود على تسويق الأغذية غير الصحية للأطفال، وتخفيض أسعار الأغذية الصحية، والتشجيع على ممارسة الرياضة.

تًعد المزاعم بإن نقص فيتامين بي 17، يسبب السرطان، كأحدى أشهر وأخطر المغالطات المنتشرة، فالمادة التي يروّج لها أصحاب هذا المنتج على أنها فيتامين "بي 17" هي "لاتريل" (laetrile) ، وهي مركب مصنع جزئيًا من مادة أميغدالين (Amygdalin) الطبيعية. ومادة أميغدالين توجد في المكسرات النيئة كاللوز، وبذور المشمش والكرز، وفي النباتات مثل الفاصوليا.وعندما يعالج الجسم "اللايتريل"، فإنه يتحول إلى سيانيد شديد السُمية (Cyanide).

في دراسة نشرتها مجلة ساينس Science، أظهرت أن "التاورين" وهو حامض أميني غير بروتيني ويوجد في اللحوم والأسماك وكذلك في منتجات الألبان وفي حليب الأم، ويوضع في العديد من المكملات الغذائية ومشروبات الطاقة، له تأثير إيجابي على طول ونوعية الحياة والتاورين (Taurine) لفت انتباه الباحثين منذ سنوات لجودة تأثيره على المناعة وصحة العظام ووظائف الجهاز العصبي.

هو تفاعل زائد عن الطبيعة لجهاز المناعة فور تناول أطعمة معينة، حيث يمكن لأقل قدر من الطعام المعني أن يحفز مؤشرات وأعراض مثل مشكلات الهضم أو حكة وطفح جلدي وتورم. وقد تكون الحساسية مفرطة، كرد فعل شديد وخطير كالدوار والغثيان والقيء إلى مستوى صعوبة التنفس وهبوط ضغط الدم (صدمة الحساسية).

يظل النوم لدرجة كبيرة معتمداً على الخبرة الشخصية لكل شخص، كمثل شهية الطعام، فلكل واحد مزاجه الخاص للنوم. د. ادريان ويليامز من مركز اضطرابات النوم في م. سينت توماس (St.Thomas) في لندن وضع بعض القواعد الأساسية للنوم المثالي - وهي قواعد معروفة بالخبرة-

أو الناشب هي حالة شائعة تحدث عندما تنمو زاوية ظفر القدم أو جانبه داخل اللحم الليِن لأصبع القدم الكبير عادة . وينتج عن ذلك ألم والتهاب في الجلد وتورم وإلتهاب . المشكلة تتفاقم عند مرضى السكري أو ضعف تروية الدم أو الفشل الكلوي وغيرها من الامراض المزمنة. لتجنب الإصابة بظفر إصبع القدم الناشب: