ما تقرأه هنا هو نتاج علم ومعرفة وخبرة لإيصال النصائح للمريض وللسليم على حد سواء، تتناقل بين الكُتًاب والقُراء كل على طريقة صياغته واسلوب شرحه. ومع ذلك، فستبقى غرفة الفحص والعلاقة بين المريض والطبيب المعالج، هي المكان الافضل لمثل هذه التبادلية.
اقد تحولنا في جورداتا من com. إلى net. لتعكس لاتجارية الموقع. يستطيع كل الاعضاء إستعمال نفس كلمة السر والكنية من الموقع السابق للدخول.
مع تحيات أسرة التحرير.
نصائح تفيد ارتجاع حموضة المعده -- ضمن قسم : أمراض
:- المحرر في يوم 23-02-2002
ألساعة:20:19 -عمان
ببساطة الجزر المعدي المريئي (Gastroesophageal reflux)
يعني بأن أحماض المعدة تصعد إلى المرئ فتسبب
الحُرقة (الحارج) أو الألم في رأس المعدة.
و تسبب كذلك إلتهابات المرئ و هذه النصائح تقلل أو تمنع صعود
أو إرتجاع الأحماض داخل المرئ .
1- إمتنع عن التدخين لأن التدخين
- يثبط إنتاج المعدة للبيكاربونات(Bicarbonate) أي يقلل من إنتاجها وهي مضادات طبيعية للأحماض.
- يزيد مباشرة من عدد مرات الجزر المعدي المريئي(أي صعود الأحماض للمرئ).
- يزيد من إنتاج المعدة للأحماض.
2- إمتنع عن أنواع معينة من المأكولات و المشروبات
- القهوة و المشروبات الكحولية و المشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين.
- الحمضيات و الطماطم و منتجاتها.
- المأكولات الدسمة و الكثيرة التوابل و البهارات.
- الشوكولاتة.
- النعناع.
3- الإمتناع عن الأكل بساعتين قبل ميعاد النوم.
4- إرفع رأس السرير 4 إلى 6 إنش(10 إلى 15 سنتيمتر).
5- إنقاص الوزن إذا كان وزنك زائدا.
6- عدم لبس ملابس ضيقة و تجنب وضعية الركوع قدر الإمكان و بخاصة عند حمل الأشياء من الأرض.
7- تجنب الأدوية التي تقلل من تقلصات المرئ أو إفراز اللعاب إن أمكن بعد إستشارة الطبيب و منها على
سبيل المثال مضادات الكالسيوم (Calcium antagonists) و الثيوفلين (Theophyline) و البروجستيرون (Progesterone).
