الجديد في جورداتا

تنفس ببطء ووسع رئتيك، شهيق، مع العد من واحد إلى خمسة، زفير بينما تعد من واحد إلى خمسة !! سوف تشعر فجأة بالمزيد من الهدوء أو السيطرة على مشاعرك. مارس هذا التمرين لمدة 20 دقيقة عدة مرات أسبوعيا، ستشعر بأنك أكثر هدوءا وسكينة، وفقا لأبحاث علمية، كما أن ذلك قد يساعد أيضا في منع إصابتك بالعديد من الأمراض كما تشير دراسة حديثة.

أكتشف الدكتور ميشيل دجاردان آلية عمل كريات الدم البيضاء كمقاومة الجراثيم والمواد الغريبة الضارة، أن هناك تجويفا متناهى الصغر فى جسم خلية الدم البيضاء المكلفة باقتناص أى مادة غريبة تدخل إلى الجسم ، وتقاوم الأمراض بطريقة فعالة

في تطوّر لتقنية الطباعة الحيوية "ثلاثية الأبعاد" (biomedical 3D printing) تمكن بحث مشترك بين المعهد الكوري الآلي ومعهد البحوث العلوم البيولوجية في القضاء على الخلايا السرطانية باستخدام وظيفة الخلايا المناعية بتغليف الخلايا القاتلة الطبيعية بهلاميات مائية (Hydrogel) مصنوعة بطباعة ثلاثية الأبعاد.

المقصود هو المركب الكيميائي ريسفيراترول (Resveratrol) من نوع الفينولات الطبيعية، ينتج طبيعياً في النباتات ( في قشور العنب وبذوره وفي التوت والتوت الأزرق والعليق) عند تعرضها للإصابة ببكتريا أو بالفطريات، كوسيلة دفاعية.
والمركب مضاد للأكسدة يحمي من الأشعة فوق البنفسجية، ويقي الجلد من الشيخوخة والتجعد والترهل، وله تأثير مضاد للأورام السرطانية الجلدية وسرطان المعدة.

إن الاهتمام بتنظيف الأسنان يجنب الإنسان الإصابة بأمراض في الدماغ متعلقة بالذاكرة، كما أكدت حديثاً دراسة مثيرة للإهتمام من جامعة توهوكو في اليابان. ووجدت الدراسة أن فقدان أحد الأسنان لدى المصابين بأمراض اللثة، كان له تأثير على الحصين (hippocampus) ، وهي المنطقة المتعلقة بالذاكرة، وتقع في اوسط الجزء الصدغي على يسار ويمين الدماغ البشري.كما أوضح العلماء أن عدد الأسنان وحجم أمراض اللثة مرتبطان بالتغيرات في الحصين الأيسر من الدماغ، وهي المنطقة المرتبطة بمرض ألخرف.

مع تراجع فعالية الميلانين ومما يؤدي إلى الضمور البقعي والمرتبط بالعمر، أوصت الأكاديمية الأميركية لطب العيون بأن يخضع الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عاما أو أكثر لفحوصات نظر روتينية. إذ كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة بين مشاكل ضعف النظر لدى كبار السن في وإصابتهم بالخرف.وأظهرت نتائج الدراسة وجود إصابة بين جميع أنواع مشاكل النظر، مثل قصر النظر وطول النظر وحساسية تباين الألوان، واحتمالية إصابة الخرف أو ألزهايمر.

كلٌّ منا قد يصاب بألم في البطن من حين لآخر. ومن التعبيرات الأخرى المستخدَمة : مغص ووجع البطن ووجع المعدة وألم الأحشاء وألم الأمعاء.
حدد أولاً:
خفيفًا أم شديدًا.
مستمرًّا أم متقطعًا.
وجيزًا أم ذو مدة أيام، أسابيع ، أشهر، سنوات (مزمنًا).
اِسعَ إِلى تلقي العناية الطبية الفورية اوإتصل بطبيبك حالاً إذا

توصل باحثون أميركيون إلى أن إزالة المبيض اختيارياً، بسبب الأورام الليفية أو أسباب أخرى، يزيد مخاطر إصابة النساء بالخرف في مراحل لاحقة من حياتهن. وعزت الدراسة ذلك للتغيرات المبكرة في إنتاج هرمون الإستروجين. أجرى الدراسة فريق بحث من كلية طب مايو - روتشيستر.